RU53
Погода

Сейчас+25°C

Сейчас в Великом Новгороде

Погода+25°

пасмурно, без осадков

ощущается как +26

1 м/c,

с-з.

757мм 53%
Подробнее
USD 86,55
EUR 94,38
Работа Наша служба и опасна, и трудна

Наша служба и опасна, и трудна

Топ-10 профессий, где важно обладать стрессоустойчивостью

На любой работе бывают ситуации, когда сотрудники подвергаются стрессу. Но есть специальности, где сложные ситуации возникают ежедневно и не один раз в день, поэтому изначально невозможно без стрессоустойчивости.

Мы пообщались с представителями 10 самых непростых профессий: они рассказали о моментах, когда им приходится включать стрессоустойчивость на полную мощность, а также о том, почему они до сих пор любят свою работу и уверены, что выбрали правильный путь.

Учитель


У учителей немало ограничений и при этом хватает обязанностей, включая ответственность за детей. Дополнительный стресс — бумажная работа: отчеты, проверка контрольных работ, подсчет результатов успеваемости, постоянный контроль со стороны вышестоящих органов. Общение с детьми может быть отличным, но учителю может попасться «сложный класс», в котором воспитывать придется не только учеников, но и их родителей, которые не всегда адекватно реагируют на критику в адрес своих детей.

На «Зарплате.ру» размещено 512 вакансий для учителей (данные на 20.08.2018).

Екатерина Перкова, преподаватель иностранных (английского и немецкого) языков (Красноярск):

— Так как престиж профессии на уровне плинтуса, то дети и их родители очень много себе позволяют в высказываниях. Например, на уроке один школьник постоянно меня перебивал, я пошутила, что «Вырастешь, пойдешь работать учителем, поболтаешь». В ответ сквозь зубы: «Я не хочу идти в учителя и получать копейки». Сложность в том, чтобы, с одной стороны, сдержаться, с другой — еще и парировать так, чтобы урок не сорвался и больше такого не было.

Про общение с родителями: есть адекватные и не очень. Несколько мам у меня просили, чтобы я лично на каждом уроке проверяла, записал ли их ребенок домашнее задание, или отсылала его потом им в Whatsapp. Я отказалась, так как у меня около 120 учеников. Начну отправлять одной маме — пойдет цепная реакция, и потребуется всем.

Еще один момент, добавляющий нам стресса: в школах очень слабо преподают технику безопасности и первой помощи, а ситуаций, когда это нужно, — море. Я даже собиралась отдельно платно пройти соответствующие курсы. У меня были такие происшествия: ученик перед моим уроком на физкультуре повредил руку, а так как медсестра работает на полставки и не весь день в школе, мне и учителю физкультуры пришлось оказывать первую помощь, вызывать родителей и отправлять ребенка в травму.

Пока плюсы профессии ощущаются сильнее: я вижу, как мои ученики растут интеллектуально, проявляют инициативу — дополнительно что-то читают по моим рекомендациям. Сознательные ребята понимают, что знание иностранных языков им в жизни очень пригодится — они стараются, нацелены на результат. Отчасти благодаря мне они вырастут хорошими специалистами, что очень приятно.

Социальный работник

С людьми, которые являются подопечными социального работника, нужны не только стрессоустойчивость, но и мужество, душевная теплота. По функциям кажется, что ничего героического соцработник не делает, а просто помогает в быту: ходит за продуктами и в аптеку, делает уборку в квартире, сопровождает в больницу и т.п. Но чтобы работать с людьми, которым постоянно требуется помощь, нужно бережно относиться и к себе, чтобы не пострадать эмоционально и постоянно не пребывать в стрессе.

Ты можешь найти вакансии «социальный работник» на «Зарплате.ру».

Анфиса Алексеевна, бывший социальный работник и медсестра (Красноярский край):

— Нужно понимать, что у некоторых людей нет никого, кто бы о них позаботился. Я старалась не только помогать с какими-то бытовыми моментами, но иногда людям просто хочется с кем-то поговорить. Особенно это касается стариков-инвалидов. Почти у каждого депривация, поэтому так важно выслушать, успокоить, просто 5 минут посмотреть с человеком телевизор. Да, нужно терпеть ворчания и неблагодарность — не каждый скажет тебе «спасибо». Стресс еще и в том, что ты привыкаешь к ним, переживаешь как за близких, и потом, когда у кого-то болезнь или старость берет свое, очень трудно.

Необходимость в соцработниках есть всегда, но если чувствуешь, что эмоционально не справляешься, то лучше уйти. Я когда-то это поняла, и пришлось оставить эту специальность.

Врач

Медицинские работники несут ответственность за жизнь и здоровье других людей, что уже само по себе серьезный стресс. Пациенты или их родные не всегда довольны лечением, а иногда и вовсе негативно относятся к назначениям и т.д. У врачей жесткие графики работы, есть риск заражения инфекционными заболеваниями.

На «Зарплате.ру» средняя зарплата врачей по России составляет 49 775 рублей: всего размещена 1181 вакансия.

Валентина Терентьева, врач-терапевт (Новосибирская область):

— Мы сталкиваемся с ситуациями, когда к компетентности врача относятся со скепсисом и не выполняют всех рекомендаций. Например, если назначено пить антибиотики 7 дней в определенной дозировке, то именно так и нужно делать, потому что логично же, что схема лечения не просто так. Но пациенты иногда пьют 3 дня, потом бросают лечение, а после удивляются, почему болезнь возвращается, и обвиняют в «неправильных назначениях» нас. Это несправедливо, доводит до стрессов и слез поначалу, потом свыкаешься, так как всегда есть такие нерадивые больные.

Какое-то время работала на скорой помощи, и, наверно, если выбирать, где больше всего требуется стрессоустойчивость, так это там.

Расскажу еще одну историю знакомого хирурга: к ним поступил пациент с признаками артериального тромбоза в ноге. Около недели его пытались лечить консервативно, но в итоге пришлось ампутировать. Позже выяснилось, что он несколько дней терпел боли и заглушал их обезболивающими и приехал в больницу уже только после того, как шансов на сохранение не осталось. Хирург очень беспокоился, что родственники начнут обвинять, хотя он был стопроцентно прав. Но всё равно «поймал стресс». В той истории всё закончилось хорошо, его очень благодарили за спасение.

Почему остаюсь в профессии? У меня в районе, где я работаю, много родственников, и хочу им помогать. Я постоянно повышаю квалификацию, беру дополнительные смены, чтобы хватало средств. Есть вероятность, что позже уйду в частную медицину, но совсем бросать ее не планирую.

Спасатели и пожарные

В детстве почти каждый мальчик мечтает стать пожарным или спасателем, поэтому профессию окутывает пелена романтического героизма. Только вот во всех рейтингах сложных и опасных профессий ты ее обязательно увидишь. Рабочее перенапряжение, высокая ответственность, неуверенность (нельзя точно предугадать ситуацию на месте происшествия, несмотря соответствующую подготовку на учебных пожарах и т.д.), а также стресс во время чрезвычайной ситуации.

Если сделан из железа, то можешь поискать работу здесь.

Виктор, сотрудник МЧС, (Астраханская область):

— Сначала я был волонтером: помогал тушить лесные пожары, в здания нас никто не впускал — это запрещено. Позже поступил на службу и был стажером, а потом допустили до зданий. Первый стресс — войти в горящее помещение, это сначала сложно. Потом относишься по-другому: есть задача потушить пожар — просто идешь и делаешь, абстрагируешься. После, если всё удачно, бывает сильный всплеск адреналина, гордость за свою работу. Конечно, про спасенные жизни тоже думаешь. И уже после «крещения огнем» понятно, подходишь ли ты для такой работы или нет. Там никаких сомнений не остается.

Полицейские


Работу полицейских сравнивают с работой спасателей, но, в отличие от спасателя, на полицейского может быть совершено нападение с ножом или пистолетом. Им приходится иметь дело с не самыми приятными людьми и при этом не давать волю эмоциям. Большим фактором стресса для многих полицейских служит обилие бумажной работы, которая по объему превышает активную работу по наведению общественного порядка. Стресс вызывают работа посменно и неопределенность того, что может случиться за это время.

Работа в полиции по всей России: на портале «Зарплата.ру» есть 201 вакансия (на 20.08.2018).

Константин Петров, сотрудник МВД (Новосибирск):

— Самое сложное, от чего и может возникать стресс, — это то, что приходится быть одновременно человеком с высокой эмпатией и при этом не слишком погружаться в проблемы других людей. Это тяжело и фактически противоречит друг другу. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания — классика.

Еще один фактор — ты постоянно должен принимать решения в очень ограниченный промежуток времени. И оно должно быть правильным. Это тоже стресс. Если же потом выясняется, что твое решение привело не к тем результатам, то грозит другой стресс: будешь постоянно об этом думать, проигрывать разные варианты, хотя в реальности уже всё произошло и не изменить. Нет права на ошибку.

Полицейским ты не перестаешь быть, когда снимаешь форму, остаешься им 24 часа в сутки, с этим надо смириться. В ситуации, когда видишь конфликт, тебе невозможно пройти мимо. У меня был такой случай: шел со службы вечером, по ул. Челюскинцев (там недалеко недостроенный дом, и место не очень приятное), услышал крик женщины. Побежал на него, а там мужчина пытается ее ограбить, ударил. Я быстро подбежал, начал его скручивать — у него на лице за несколько секунд весь спектр эмоций отразился. И удивление, и страх, и злость. Я заломил ему руки за спину, вытащил наручники, а их заклинило. Не могу надеть на него, и всё! И вижу, что ко мне быстро несется толпа молодых людей — 3–4 человека. Думаю, сейчас надо приготовиться, так как, наверно, придется вызывать подмогу, защищаться от этих ребят. Но буквально за несколько секунд дошло — они на помощь прибежали. Вместе скрутили грабителя и в отделение доставили. Я правильно оценил ситуацию, но это был стресс.

В профессии уже 30 лет и уходить не планирую, только на пенсию. Насчет выгорания скажу так: среди своих коллег знаю тех, кому давно пора на отдых, но разные обстоятельства бывают. Я же без работы себя не представляю. Тяжелая, сложная, иногда неблагодарная, но любимая.

Мы разделили материал на 2 части, чтобы было удобнее: сегодня публикуем первую часть, в которую вошло 5 профессий. Они, бесспорно, самые тяжелые в плане стресса. Следующая пятерка более «гражданская», но и там специалисты рассказали такие истории, что удивляешься, как они до сих пор умудряются каждый день выходить на службу. Продолжение следует 24 августа.

Лилия Ильина

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
Как бить жену правильно и почему все зря набросились на имама из Казани, который этому учит
Галеева Венера
Мнение
Увез бабушку в госпиталь и продал квартиру. Три истории о том, как собственники теряли жилье
Екатерина Торопова
директор агентства недвижимости
Мнение
«Lada — автомобиль, а "китаец" — автомобилесодержащий продукт». Крик души таксиста о машинах из Поднебесной
Анонимное мнение
Мнение
«Чтобы пройти к воде, надо маневрировать между загорающими»: турист рассказал об отдыхе в Адлере с семьей
Александр Зубарев
Тюменец
Рекомендуем